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Celulitis
La
"piel de naranja" es una de sus características
Mucha
mujeres evitan usar traje de baño.
Por:
Dolores Arjona
Sección:
HIGIENE AL DÍA (PASATIEMPO), REVISTA FARMACÉUTICO.
Conocida
en términos médicos como lipodistrofia,
se caracteriza por formación en la superficie cutánea
de protuberancias (bolitas) de grasa que la conforman.
Pero no sólo es acumulación de tejido
graso, trata de un conjunto de desechos (grasas, agua
y residuos de todo tipo) que conforman una materia gelatinosa
que se acumula fuera de las células de grasa cuando
la circulación y reacciones celulares se vuelven
más lentas y no se eliminan adecuadamente. Como
resultado de la irregularidad en estas reacciones, los
desechos se juntan en los espacios entre las células,
creando las temidas protuberancias, luego, a medida que
una nueva capa de piel se encima sobre otra, se endurecen
estas regiones y, en muchos casos, ocasionan dolor; además,
si se pellizca la zona afectada aparecerá el característico
aspecto "piel de naranja". Las causas que propician
el padecimiento son diversas; puede deberse a trastornos
en la circulación
sanguínea o algún cambio en la producción
de líquido linfático, mismo que proporciona
a las células los elementos nutritivos adecuados
y, a la vez, ayuda a eliminar los productos de desechos;
cuando es insuficiente no puede esta última función
ocasionando que se acumulen residuos celulares. Otro motivo
que favorece su aparición es el sexo; debido a
su constitución, la mujer tiene el doble de células
grasas que el hombre y, en consecuencia, es más
propensa a padecer celulitis. Asimismo, es más
común en ciertas etapas de su vida, como pubertad,
embarazo, días que anteceden a la menstruación
y menopausia
La
celulitis
aparece tanto en individuos gordos como delgados, pero
como en muchos otros problemas de salud, la presencia
de obesidad es factor que de debe seguir muy de
cerca. Este apartado nos lleva al de la alimentación,
pues quienes ingieren productos con alto contenido de
grasa, como carnes rojas, leche, quesos, etc., tienen
más probabilidades de padecerla; lo mismo sucede
al consumir mucha sal, ya que con ello se favorece la
acumulación de líquidos. Cuando hay tendencia
a la lipodistrofia la nicotina del tabaco ocasiona mayor
daño al disminuir el ancho de los vasos sanguíneos
y obstaculizar la circulación de la sangre; los
residuos de la combustión del tabaco dan lugar
a la aparición de más desechos que se
acumularán junto a los ya existentes, y con ello
crece el problema; la ingestión de bebidas alcohólicas
también complica el padecimiento.
Existen
novedosas cremas para su tratamiento que se aplican
mediante masaje, y dan excelente resultado
El
aspecto psicológico se debe de tomar en cuenta
debido a que, cuando se sufre insomnio, estrés o cierto grado de inestabilidad emocional, como ansiedad
o nerviosismo, aumenta el riesgo de padecerla; lo mismo
ocurre con personas que no tienen costumbre de hacer
ejercicio.
Para
hacer frente a este problema se puede seguir una serie
de sencillas medidas, como ingerir suficiente agua (en
promedio, ocho vasos al día), esto ayuda a eliminar
productos de desecho a través de la orina y sudor.
Debe preferirse comer frutas, vegetales y, en general,
alimentos con poca grasa, así como disminuir
el consumo de sal y azúcar, y olvidarse de tabaco
y alcohol. No es recomendable someterse a rigurosas
dietas y luego subir de peso, pues estas variaciones
afectan a la piel y la hacen más sensible al
trastorno. Los masajes suaves y relajantes, nunca dolorosos
o intensos, favorecen la circulación; posteriormente,
bañarse con agua tibia será mejor para
la epidermis que si se toma la ducha demasiado caliente.
En cuanto al ejercicio, no es necesario gastar dinero
en un gimnasio, basta con practicar caminata diaria
30 minutos; y para aquellas personas que por su trabajo
necesitan pasar varias horas detrás de un escritorio,
se recomienda no cruzar las piernas y caminar cada cierto
tiempo. Lucir atractiva es parte de nuestra personalidad,
y aunque la vanidad por mostrar cuerpo bello sea mucha,
no se debe usar ropa muy ajustada ni zapatos con tacones
altos.
Además
de los anteriores consejos de tipo general y al alcance
de todo mundo, hay técnicas especiales, por ejemplo,
novedosos aparatos que, a partir de proporcionar masaje
profundo a la piel, consiguen desaparecer temporalmente
la presencia de celulitis. Otro camino es la técnica
de aspirar los residuos grasos, conocida como liposucción;
sin embargo, estudios recientes señalan que pueden
empeorar la apariencia de la piel, pues aunque reduce
el volumen, no toca la grasa que existe directamente
debajo de ella. Otro procedimiento, llamado lipoescultura,
es una operación poco más precisa que
la anterior, en la cual la grasa se reacomoda con un
instrumento más pequeño. En cualquier
caso, lo conveniente es acudir al especialista para
que señale las ventajas y desventajas de someterse
a tratamientos de este tipo.
Finalmente,
la industria farmacéutica ha puesto en el mercado
productos de libre acceso que ayudan a reducir la celulitis.
Su presentación viene en forma de crema o gel
que, si se aplica sobre la piel en forma de masaje y
de manera constante, las usuarias apreciarán
efectos positivos notables.
REPORTAJE
DE LA REVISTA "PASATIEMPO FARMACEUTICO"
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