PRINCIPALES PROPIEDADES

Es antiviral, antibacterial, anticancerígeno, anticoagulante, descongestivo, reductor del colesterol y fortificante. Además de ayudar a curar enfermedades e infecciones, proporciona un gran sabor a los alimentos.

Para llevar una vida sana y prolongarla por más tiempo incluya el ajo dentro de su dieta.

PREVIENE INFECCIONES

El ajo elimina los virus que causan la gripe. Cómalo cuando inician los síntomas como el dolor de garganta o continuos estornudos y así evita que la enfermedad se prolongue.

Si ya se enfermó, sirve como descongestionante y fortalece el sistema inmunológico.

PROTEGE ARTERIAS

El ajo previene el colesterol malo que tapa las arterias y provoca paros cardíacos.

Una dosis de 600 miligramos en polvo todos los días protege contra la oxidación y fomenta la buena salud de las arterias.

MEJORA LA CIRCULACIÓN

Tome diariamente un poco de ajo crudo para adelgazar la sangre y mejorar su flujo. Tiene el mismo efecto que la aspirina ya que evita los coágulos.

REDUCE EL COLESTEROL

También reduce el colesterol. Consuma un suplemento en pastillas o cápsulas o medio diente crudo.

EVITA EL CÁNCER

Debido a sus elementos anticancerígenos, una dosis diaria previene el cáncer de todo tipo, incluyendo el de mama, hígado y colon.

OJO: Con una sóla vez no es suficiente. Las propiedades anticáncer tienen efecto en personas que diariamente toman un diente o un suplemento durante mucho tiempo.

AL BEBÉ TAMBIÉN LE GUSTA

Cuando la madre come ajo durante el período de Lactancia, la leche adquiere un sabor que le agrade al bebé, por lo que se alimenta mejor y se hace menos propenso a enfermarse.

EL AJO ¿CÓMO?

• Prefiera el ajo de consistencia rígida, que no esté seco ni blando.presione los dientes y asegúrese que estén firmes.Guárdelo en un lugar seco y fresco. Por ejemplo, en una canastilla o recipiente con agujeros. No lo refrigere, ni congele, ya que se echa a perder. Lo conveniente es que se conserve bien durante bastante tiempo. Para curar resfriados, virus y bacterias utilice sólo ajos crudos. Para los otros beneficios, crudo o cocinando es igual de bueno. No coma más de tres dientes de ajo al día, ya que puede desencadenar fiebre, vómito, diarrea o gases.Si no le gusta el sabor o teme padecer de un aliento feroz, opte por los suplementos de ajo, que también son muy efectivos.
• No importa la manera en que lo ingiera, ya sea en polvo, suplemento, crudo o cocinado, el ajo es una fuente de salud.