El
FITNESS, como deporte, es la disciplina que surge como
respuesta a la gran demanda de hombres y mujeres que
deseaban un cuerpo con tono muscular, flexible y ágil
sin que pierda su feminidad en el caso de las mujeres.
Combina el trabajo con pesas, en la preparación
del cuerpo, con rutinas de gimnasia, baile y ejercicios
aeróbicos.
 Tono
y fuerza
muscular.
Belleza
Física (estética general).
Armonía
Corporal.
Resistencia
y Rutina Atlética.
Esta
disciplina deportiva debe realizarse bajo la supervisión
de un instructor profesional, por su alto grado de dificultad.
Para
obtener excelentes resultados en FITNESS y en todos
los deportes individuales o de conjunto, es necesario
llevar una actividad física diaria y la alimentación
natural; dieta balanceada y complementarla con suplementos
alimenticios especializados.
Estos
productos usted los podrá conseguir en Tiendas
de Nutrición, Gimnasios, Farmacias, Tiendas
de Autoservicio, Tiendas Naturistas y Almacenes de Prestigio.
Ver
artículo de: SI SOY MUJER Y LEVANTO PESAS...¿CÓMO
DEBO ENTRENAR?.
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