Los beneficios del deporte son muchos, y casi siempre son bien conocidos por los diferentes atletas del medio. Entre estos se encuentran una mejor figura, mayor resistencia física, huesos y músculos más fuertes, salud cardiovascular óptima, mejor estado de ánimo y salud, así como mayor tolerancia al estrés.

Tal vez debamos comenzar con la Creatina Monohidrato, un compuesto nitrogenado derivado de los aminoácidos, que tiene la función de “moneda energética” en los músculos; su suplementación ha demostrado mejorar la capacidad de entrenamiento en los deportes de fuerza, disminuir los tiempos de recuperación y restablecer prontamente las reservas inmediatas de energía en los músculos. Incluso se le recomienda para disminuir los dolores musculares post-entrenamiento.

Es bien sabido que los requerimientos de proteína en deportistas se encuentran aumentados, aunque en realidad la necesidad real es de aminoácidos (sus partes más simples) más que de las proteínas mismas; por ejemplo de aminoácidos ramificados como la Valina, Leucina e Isoleucina. Este grupo de nutrientes puede retrasar la fatiga a nivel cerebral producto del ejercicio prolongado en deportes de resistencia. También pueden ser utilizados como fuente de energía por los músculos en ausencia de carbohidratos suficientes (glucosa). No obstante en deportes de fuerza como el levantamiento de pesas, la suplementación con los mismos deriva en mejores procesos de construcción muscular y recuperación acelerada cuando se consumen post-entrenamiento.

También los Omega 3 tiene repercusiones en la práctica deportiva. Los ácidos grasos Omega 3 son una forma de grasa esencial que el cuerpo obtiene de alimentos como el pescado. Se les atribuye el efecto de disminuir la viscosidad de la sangre mejorando la circulación y el transporte de oxígeno, estimular la secreción de hormona del crecimiento y facilitar la utilización de ácidos grasos como combustible energético. Otros estudios bien validados han mostrado incrementos en la fuerza y el rendimiento de los deportistas.

La práctica frecuente de algún deporte puede desencadenar eventualmente daños a nivel articular por lo que el consumo de Glucosamina y Condroitina, componentes esenciales de las articulaciones, puede prevenir dichos daños e incluso acelerar la recuperación en casos de dolor e inflamación.

De igual manera, las necesidades de algunos micronutrientes de orden vitamínico y mineral también pueden estar incrementadas en algunos deportistas, de modo que el consumo de multivitamínicos naturales como Alga Spirulina es cada vez más frecuente por parte de los especialistas en el área. Otros compuestos naturales como el Ginseng también parecen tener efectos positivos durante la práctica deportiva en términos de resistencia, oxigenación e inmunidad.

Lic. Nut. Josué Rodríguez Sosa
Máster Internacional en Nutrición y Dietética

INGREDIENTES:
Cada sobre contiene:
1 cápsula de Ácidos grasos Omega 3 (500 mg.)
1 cápsula de Jalevit 100 Plus (Jalea Real 150 mg, Ginseng Panax 100 mg., Coenzima Q-10 8 mg., L-Carnitina 20 mg, Polen de Flores Silvestres Sanitizado 100 mg. y Vitamina E 30 mg.)
1 cápleta de Glucosamina Complex (Glucosamina Sulfato 300 mg, Metil-Sulfonil-Metano Azúfre Orgánico 300 mg.)
1 cápsula de Creatina Monohidrato (800 mg.)
1 cápsula de Alga Spirulina (450 mg.)
1 cápsula de Amino 2000 BCAA.

PRECAUCIONES:
No tiene contraindicaciones.

PRESENTACIÓN:
Caja con 7 sobres con 28 cápsulas Y 14 capletas, 42 cápsulas en total.

MODO DE EMPLEO:
Tomar el contenido de un sobre después del desayuno.